PranaGlow.

Blablabla

01Jan
Stefanie Eckrich - Yoga und Ayurveda Lifestyle Coach aus Oberstdorf

Über Mich.

Ich bin Steffie. Manchmal bin ich ein wenig – Kapha – ein liebevoller – kleiner gemütlicher Elefant – der ab & an mal etwas länger braucht um in die Puschen zu kommen…
08Apr
Titelbild zu Folge 1 des PranaGlow. Podcasts

Willkommen in meiner Welt. Podcast. Folge 1

In meiner allerersten PodcastFolge nehme ich dich mit in meine Welt. In die Welt von PranaGlow. Ich erzähle dir was es mit PranaGlow auf sich hat & wie ich zu - natürlich.gesund.leben. - gefunden habe.​
10Feb
Youtube Video Kapha Yoga Flow

PranaGlow. YouTube. Kapha.Yoga.Flow.

Keep Calm. Trust Ganesha & Find your Balance. PranaGlow. Schön das du hier bist & gemeinsam mit mir die YogaMatte ausrollst. Heute nehm ich dich mit auf die YogaMatte. Wir lassen den kleinen grünen Elefanten symbolisch für die BioEnergie Kapha stehend, heute mal etwas tanzen. Freu dich auf einen stabilisierenden & kräftigenden & aktivierenden & bewegten YogaFlow. Der YogaFlow eignet sich besonders direkt nach dem Aufsehen. In den frühen MorgenStunden oder immer dann, wenn es sich gut für dich anfühlt. Und dann kann es auch schon losgehen. Für dein Prana & für deinen Glow. 
01Jan

PranaGlow. Yoga.

Der Weg des Yoga ist einzigartig. Yoga ist einzig & alleine eine Erfahrung & die muss man erleben um sie zu kennen. Patanjali Meine YogaKlassen inspirieren durch Elemente des PranaFlow, dem edlen & feinen Wissen des Ayurveda & meiner ganz eigenen kunter.bunten Kreativität. Während der YogaPraxis geht es weniger um die “perfekte äussere Haltung”. Vielmehr geht es darum, dich in Verbindung mit deinem Atem & deinem Körper wahrzunehmen.Deine “innere Haltung” zu spüren & deine Erfahrungen aus der YogaKlasse in deinen Alltag mitzunehmen. Online Yoga Yoga.Abend.Flow. Sanfte Asanas zum Entschleunigen. Mehr Infos. Morning.Bliss. Meditation & Pranayama Mehr Infos. Yoga im MandalaCafé. Yoga all Levels. Triff mich im MandalaCafé auf der YogaMatte. CoronaBedingt unterrichte ich dort momentan keine YogaKlassen. Hier gehts zum Mandala.
01Jan
Raus aus der Essstörung - Coaching von Pranaglow. Yoga und Ayurveda

Raus aus der Essstörung

Be your own kind of beautiful & glow. PranaGlow. Ich nehm dich mit auf meinen Weg. Ein Weg, der alles andere als einfach für mich war.  Ein Weg, der mich mehr als nur einmal über meine Grenzen hinaus hat gehen lassen & Veränderungen von mir verlangte. Um Dogmen & alte fesselnde EssstörungsGedankenKonstrukte zu sprengen.  Ein Weg, der mich von Äusserlichkeiten geprägt & von dem was andere von mir denken bzw. wie ich zu sein hatte, mehr & mehr zu mir zurückführte.  Meine Begleiter: Yoga & Ayurveda. Eine stationäre & ambulante psychosomatische Therapie & ganz viel EigenInitiative & Kreativität.  Ich möchte hier auf die immer noch sehr sensible & tabubehaftete Thematik von Essstörungen auf.merk.sam machen. Und meiner Mission: authentisch & gesund & natürlich im eigenen Körper & Rhythmus zu leben, Raum & Gehör geben. Im Podacast bei Dr. Janna Scharfenberg Im Podcast mit Dr. Janna Scharfenberg meiner Mentorin der AyurvedaLifeStyleCoach Ausbildung spreche ich
01Jan
Coaching von PranaGlow Yoga und Ayurveda Oberstdorf

PranaGlow. coaching.

Wenn Ayurveda die alte indische Heil & Lebensphilosophie – Yoga & meine Kreativität aufeinander treffen – so entzündet sich daraus das PranaGlow.Coaching. PranaGlow. Jeder von uns hat von Geburt an – seinen ganz persönlichen FingerAbdruck & seine ganz individuelle GrundKonstitution. Doch diese kann durch unsere Lebensgewohnheiten. Erziehung. Ernährung. Natureinflüsse. Jahreszeiten. dem heutigen Lifestyle. Glaubenssätzen. Lebensweise… so beeinflußt werden, dass wir aus unserem natürlichen Sein – aus unserer natürlichen Balance kommen.”PranaGlow Coaching. So individuell wie der Ayurveda. So individuell bist auch du. Und so gestaltet sich auch jedes PranaGlow.Coaching. ganz individuell. Auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Das PranaGlow.Coaching. ist genau dann richtig für dich – wenn du dein Leben – körperlich wie mental – mit Unterstützung von Yoga & Ayurveda natürlich.gesund. gestalten möchtest. Wenn du mehr zum PranaGlow.Coaching. wissen möchtest – dann vereinbare gerne ein kostenfreies & unverbindliches KennenLernen via Zoom mit mir. Für dein Prana & für deinen Glow.
01Jan
Doterra Essential Oils PranaGlow. Ayurveda Oberstdorf

doterra. essential.Oils.

Die Natur ist ein Ort um deine Natürl.ich.keit wiederzufinden. PranaGlow doterra. Eine Gabe oder ein Geschenk der Erde. Die wertvollen ätherischen Öle von doterra begleiten & unterstützen mich nicht nur in meinem persönlichen Alltag. Auch meine YogaKlassen & das PranaGlow.Coaching. sind von den Ölen inspiriert.  Die Öle sind natürlich & einfach in ihrer Anwendung. Sie können dein alltägliches Wohlbefinden verbessern. Du kannst die Öle vielseitig in deinem Alltag einsetzen. Und sie garantieren eine reine & geprüfte CTPG®Qualität. Wenn du die wertvollen Öle zum Einkaufspreis möchtest. Du Unterstützung bei der Wahl & Anwendung der Öle benötigst, dann schreib mir gerne dein Anliegen. Hier findest du bereits einen kleinen Einblick in die Welt der ätherischen Öle. zu doterra.