Ich bin Steffie. Manchmal bin ich ein wenig Kapha. Ein liebevoller, kleiner gemütlicher Elefant, der ab & an mal etwas länger braucht um in die Puschen zu kommen.
Mal bin ich auch Pitta. Voller TatenDrang, diszipliniert, # Miss SuperPerfektionistin. Die sich damit schon mal selbst im Weg steht & dann am liebsten mit dem Kopf durch die Wand will – komme was wolle! Mein Sternzeichen Steinbock macht da einen wirklich guten Job!
Und manches Mal bin ich einfach Vata. Der kreative, chaotische, kunterbunte, sensible, feinfühlige Wirbelwind. Der Sachen einfach anders macht. Der hier & da für Aufruhr sorgt & auch gerne mal was durcheinander bringt.
Besonders spannend wird es – wenn sich die drei zusammen tun. Das bedeutet: volle BioEnergiePower!
Meine Vision ist es – ein natürlich gesundes Leben zu kreieren. Und dabei die LebensEnergie -Prana- & den ganz eigenen authentischen Glow entdecken.
Was mich dabei unterstützt? Meine er.lebte Essstörung & bisherige LebensErfahrung & die Verbindung von Yoga & Ayurveda. Die mich täglich aufs Neue immer daran erinnert, dass wir Menschen ein MikroKosmos im MakroKosmos sind – also ein Teil der Natur & wir uns davon nicht einfach so abkoppeln können.

Was natürlich.gesund.leben. für mich bedeutet? Bewegung jeglicher Art. Am Liebsten in der Natur oder auf der YogaMatte. Vor 22:00 ins Bett gehen & vor 06:00 aufstehen. Die kleinen, feinen Dinge des Lebens geniessen. Ein kunterbuntes warmes frisches veganes Essen oder ein Stückchen veganen Kuchen. Eine heisse HafermilchSchoki mit viel Zimt oder auch mal ein Espresso. Genuss statt Verzicht & Dogmen. Denn das Leben ist einfach köstlich!
Wobei mir mein Herz aufgeht & ich die LebensEnergie -Prana- verspüre & Glow versprühe? Wenn ich meine YogaMatte ausrolle & mich mit der Wissenschaft eines langen & gesunden Lebens -dem Ayurveda- beschäftige. Oder ich einfach durch die Natur streife, die Vögel zwitschern höre & die Sonne auf der Haut geniesse.
Spüren was sich gut anfühlt. Jeden Tag aufs Neue. Und dabei immer wieder entdecken -was mein Leben erfüllt & was es heute für mich braucht- um natürlich.gesund.zu.leben.
Die Neugierde am Ausprobieren & FeinJustieren. Meine langjährige Erfahrung als Gesundheits & Krankenpflegerin & die Liebe & Leidenschaft für Yoga & Ayurveda unterstützen mich in meinem Präventiv & GanzHeitlichen Sein & Wirken.
Und das möchte ich an dich weitergeben.
Für dein Prana & für deinen Glow.